Petua hilangkan gerd atau asid perut berlebih mujarab. Gerb
adalah penyakit pencernaan yang sering dirasakan di dalam lubang perut
atau merasakan sensasi panas di dada hingga kerongkong. Demam ini menyebabkan asid perut meningkat.
Kesakitan asid gastrik yang disebabkan oleh gerb adalah kronik yang biasanya dirasakan 2 kali seminggu dan boleh berulang pada bila-bila masa. Penyakit ini adalah aktiviti harian yang sangat mengganggu dan jika tidak dibiarkan akan membawa kepada kesihatan maut.
- Baca Juga : Ciri Buta Warna dan Cara Mengatasinya Dengan Berkesan dan Mujarab
Gejala yang berlaku kepada pesakit dengan gerb adalah:
=> Makanan itu terasa dan melekat pada esofagus
=> Mual
=> Sakit tenggorokan
=> Muntah
=> Perut kembung
=> Batuk
=> Kesakitan dada
=> Masam di bahagian belakang mulut
=> Suara kasar
=> Hiccups
Sekiranya anda mengalami gejala ini, hubungi doktor anda dengan segera
untuk rawatan kerana penyakit ini akan menjadi sangat menyakitkan
terutamanya pada waktu malam.
Sebab-sebab yang biasanya berlaku disebabkan oleh gerb adalah:
Asid lambung adalah bahan yang sengaja dihasilkan oleh perut fungsinya
adalah untuk memecah makanan makanan yang memasuki perut diserap oleh
tubuh tetapi jika jumlah pengeluaran asid perut yang berlebihan akan
menyebabkan masalah perut seperti refluks asid lambung.Refluks
asid gastrik adalah pengembalian asid perut ke esophagus. Ini adalah
aktiviti normal aliran sistem pencernaan manusia supaya ia tidak
dikelaskan sebagai penyakit. Tetapi jika keadaan ini sering berlaku ini biasanya menyebabkan
pembakaran di dada dan tekak atau sering dipanggil pedih hulu hati, ini
biasanya disebabkan kerana cincin otot perut (spinkter) tidak berfungsi
dengan baik untuk memegang asid perut dalam perut.
Terdapat beberapa faktor lain yang disebabkan oleh peningkatan asid perut akibat kehamilan, obesiti, diabetes, merokok, alkohol, penyakit tisu penghubung dan mempunyai sindrom hernia abdomen.
Gerbang ini disebabkan kerana otot-otot cincin tidak berfungsi dengan baik supaya tidak ada ubat untuk mengembalikan otot-otot menjadi normal, tetapi anda boleh menggunakan beberapa makanan untuk mengurangkan gejala-gejala dan mencegah gejala-gejala dari kembali.
Beberapa makanan yang boleh anda cuba untuk Hilangkan Gerd atau Asid Perut Berlebih Mujarab adalah:
Pisang mempunyai tahap keasidan yang rendah, dengan tahap pH sekitar
4.5 hingga 5.2 yang boleh meneutralkan asid perut, yang membantu
melegakan gejala asid perut.
Sayur-sayuran adalah makanan yang baik untuk orang-orang dengan gerb,
terutama sayur-sayuran hijau kerana sayur-sayuran hijau rendah asid yang
baik untuk orang yang mempunyai asid perut.
Aloe vera digunakan secara meluas untuk pelbagai rawatan untuk
gangguan pencernaan termasuk rawatan pada pesakit dengan gangguan
gastrik atau gastrik.
Telur rebus putih adalah makanan yang sangat baik untuk orang dengan
gerb tetapi mengelakkan kuning telur kerana dalam kuning telur
mengandungi lemak tinggi.
Halia adalah tumbuhan yang baik sebagai rawatan untuk gerb kerana ia mempunyai sifat anti-radang. Anda boleh menambah halia pada teh, atau memasak yang lain sebagai perasa.
Oatmeal mengandungi bijirin serat yang tinggi supaya dapat membantu
menyerap asid perut supaya dapat mengurangkan paras asid di dalam perut
dan mencegah asid perut daripada meningkat.
- Baca Juga : Obat Sariawan atau Thrush Secara Alami Mujarab
Dan ada beberapa makanan yang harus anda hindari apabila anda mengalami gerb atau asid perut yang meningkat, iaitu:
Chocolate mengandungi kafein, perangsang lain, iaitu theobromine dan
mengandungi lemak tinggi yang boleh menyebabkan otot sfinkter berehat,
menyebabkan asid perut anda meningkat.
Makanan goreng juga dikenali untuk mencetuskan gerb kerana makanan ini dikaitkan dengan haba lambung.
Alkohol dipercayai melonggarkan injap di bawah esofagus yang boleh menyebabkan refluks.
Kafein biasanya dijumpai dalam minuman seperti kopi, teh, soda atau
coklat, anda boleh mengambil teh herba seperti chamomile kerana herba
biasanya tidak mengandungi kafein.
Soda adalah minuman yang mengandungi karbonasi dan kafein yang mesti
dielakkan kerana ia boleh menyebabkan gerb atau memburukkannya kerana
minuman berkarbonat boleh menyebabkan asid perut meningkat.
Makanan dan minuman yang mempunyai lemak tinggi boleh menyebabkan
refluks termasuk susu lemak tinggi, mentega, daging tinggi lemak, dan
keju.
Tomat mengandungi asid sitrat dan asid malik yang boleh meningkatkan
asid di dalam perut anda supaya jika anda makan tomato dalam kuantiti
yang besar ia akan memperburuk gerb yang anda alami.
Orang yang mempunyai penyakit gerb dan makan bawang mengalami
penurunan dalam pH gastrik dalam masa yang singkat, jika pH yang rendah,
asid perut menjadi lebih tinggi sehingga menyebabkan belching dan mual.
Dari makanan di atas dan juga boleh melakukan beberapa petua untuk mengurangkan asid perut atau menghalangnya daripada meningkat lagi:
Diet
yang tidak terjaga yang biasanya menyebabkan refluks asid sehingga
mempunyai jadual makan yang lebih teratur akan mengurangkan dan mencegah
kesakitan kenaikan asid perut. Dan elakkan makan dua jam sebelum tidur kerana ia boleh mencetuskan asid ke dalam tekak.
Perhatikan
bahagian pemakanan anda kerana sebahagian besar makanan akan
mencetuskan asid perut, untuk mengelakkan kelaparan, anda harus makan
lebih kerap dengan makanan yang lebih sedikit.
Terlalu banyak minum semasa makan akan menjadikan makanan yang anda makan lebih sukar untuk dicerna.
Ini
dapat membantu proses enzim pencernaan dan mencerna makanan dengan
lebih mudah, dengan itu mengurangkan risiko asid perut yang semakin
meningkat atau memburukkan gerb yang anda alami.
Mungkin ia agak seperti itu dari saya mudah-mudahan berguna dan menyukainya...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan